Etiket: Mark Hyman

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konumuz kolesterol ve kalp sağlığı. Bu konuda süregelen bazı kabuller var ancak sürekli yeni ...

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta, bir takipçimizden gelen soru üzerine farklı diyet türlerini ele alacağız. Önce soruya bakalım: “2026 ...

Mark Hyman Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konumuz ultra işlenmiş gıdaların beynimize ve vücudumuza etkileri. Ultra işlenmiş gıdalar sağlık üzerindeki ...

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konumuz çevresel toksinlerin sağlığımız üzerindeki etkileri. Günümüzde petrokimyasallar ve ağır metaller gibi bileşikler her yere ...

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konumuz ultra işlenmiş gıdalar. Konuğum Michael Pollan. Ultra işlenmiş gıda patlamasının yaşandığı bir dönemde yaşıyoruz ...

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konumuz aralıklı oruç ve zaman kısıtlı beslenme. Bu konuda ciddi bilgi kirliliği var. Bu yüzden ...

4 kişilik Hazırlanışı 20 dakika Pişirme süresi 55 dakika Bu lahana krepleri, lezzetli bir kahvaltının tadını çıkarmanın yeni favori yollarından ...

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konumuz ultra işlenmiş gıdalar. Ultra işlenmiş gıdalar dünyadaki bir numaralı ölüm sebebi. Tam 195 ülkeyi ...

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta vegan beslenmeyi ele alacağız. Odak noktamız ise Stanford Üniversitesi’nde yapılan ve JAMA tıp dergisinde ...

Dr. Mark Hyman: Bu hafta uzak durmamız gereken yiyecekleri ve gıda içeriklerini ele alacağız. İşinize yarayacağını umuyorum. Gıdanın sadece yiyecek olmakla ...