Veganlar için en iyi bitki bazlı protein kaynakları!
Vegan beslenme son yıllarda artış göstermekte. Buna bağlı olarak bazı beslenme kaygılarında da artış var.
Son birkaç yılda, dünya yeme alışkanlıklarında muazzam bir değişikliğe tanık olurken, bazı...
İşte ceviz suyunun insan sağlığına faydaları…
Diyet listelerinin bir numaralı mucizesi! Günde 1 bardak içince neler oluyor?
İçerisinde barındırdığı omega3, omega4, omega6, çinko ve potasyum gibi değerli vitaminlerle vücudun dengesini düzenleyen...
Her şişmanın yıllardır beklediği araştırma: Patates yiyerek de kilo vermek mümkün!
ABD’de yürütülen yeni bir çalışma, patates yemenin insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini gösterdi. Şarkul Avsat’ın The Telegraph gazetesinden aktardığı habere göre, çalışma ekibi patatesin önemli besinlerle...
En sık yapılan beslenme hataları
Aydın, “Bazı beslenme alışkanlıklarımız tükettiğimiz gıdaların besin değerinin azalmasına, fazla kilo alımına hatta kas kaybına yol açabilir’’ dedi ve sık yapılan yanlışlara dikkat çekti.
Tükettiğimiz gıdaların...
Detoks nedir, neden ihtiyacımız var?
PROF. DR. NİLÜFER YILDIRIM
Detoks deyince pek çoğumuzun aklına, limonlu nane çayı veya yeşil sebze suları içip aç kalmak gelir. Oysa metabolik detoks için çok...
