Sayısız faydaları olan ve tam bir C vitamini deposu olan limonun hiç bilmediğiniz bir etkisi daha var. Mis gibi kokusu iç ferahlatan bu muhteşem yiyeceği gece yatmadan önce yanı başınıza koyduğunuzda muhteşem bir etkisi oluyor. Limonun kokusu sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlık açsından da tam bir mucize. ‘Uyurken yanımıza limon koymanın ne etkisi olacak ki’ diyorsanız haberimizi okuduktan sonra artık bunu yapmadan yatmayacaksınız!
Limon sadece faydalarıyla değil kokusuyla da ön plana çıkıyor. Öyle ki kolanya yapımında en çok kullanılan limon özüdür. Çünkü limon ferahlatıcı özelliğe sahiptir ve diğer kokulara oranla çok daha öndedir. Limonun hoş kokusu ortaya çıktığında sizi sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça faydalı bir hale dönüşür. Diğer yandan daha rahat uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymayı mutlaka denemelisiniz. Bunu yapmanın öyle etkileri var ki yapmadan uyumayacasınız.
Sayısız faydası olan limonu yıllarca suya, çaya, salatalara koyarak tükettik. Peki ya komodinin üzerine koymaya ne dersiniz?
Tüm yapmanız gereken şey; bir limonu alıp, onu dörde bölmek ve içine tuz serpmek…
Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, uykuya dalabilirsiniz. Peki, uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi faydaları olabilir? İşte muhteşem faydaları..
Gerginliğinizi alır
Stres birçok insanın genel sorunu… Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor.
Odaklanmanızı artırır
Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor olabilirsiniz. Ama eğer beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu birebir…
Daha iyi nefes alırsınız
Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa antioksidan ve antibakteriyel olan limonun burun deliklerinizden içeri girmesine izin verin
Böcekleri uzaklaştırır
Sivrisineğin kulağınızın etrafında dolaşmasından veya gece boyu sinekler tarafından ısırılmaktan bıktıysanız bu haber tam da size göre…
