Dünyada en sık tüketilen içeceklerden biri olan kahve; kalp sağlığından metabolizmaya, uyku düzeninden bilişsel işlevlere kadar pek çok konuda bilimsel araştırmalara konu oluyor.
European Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmada ise düzenli kahve tüketimi ile testosteron seviyeleri ve çeşitli metabolik göstergeler arasındaki ilişki incelendi.
Araştırma, “Northern Finland Birth Cohort 1966” isimli geniş kapsamlı çalışmanın verilerine dayanıyor.
Çalışmaya yaklaşık yüzde 47’si erkek olmak üzere 2 bin 264 kişi dahil edildi. Araştırmacılar, katılımcıların günlük kahve tüketimlerini hormonal, metabolik ve vücut kompozisyonuna ilişkin göstergelerle karşılaştırdı.
Çalışmanın en dikkat çekici sonuçlarından biri erkeklerde görüldü.
Düzenli kahve tüketimi arttıkça kandaki toplam testosteron düzeyinin de yükseldiği belirlendi.
Araştırmacıların hesaplamasına göre günlük tüketilen her ilave fincan kahve, erkeklerde toplam testosteron düzeyinde yaklaşık 0,29 nmol/L artışla ilişkili bulundu.
Bu ilişki; vücut kitle indeksi, sigara kullanımı, fiziksel aktivite, eğitim düzeyi ve alkol tüketimi gibi etkenler hesaba katıldıktan sonra da devam etti.
DAHA FAZLA KAHVE, DAHA FAZLA TESTOSTERON MU?
Araştırmanın sonuçları bu kadar basit değil.
Kahve tüketimi yüksek olan erkeklerde toplam testosteron ve biyoyararlanılabilir testosteron daha yüksek bulunurken, serbest testosteron ve serbest androjen indeksi daha düşük çıktı.
Aynı kişilerde, cinsiyet hormonlarını ve testosteronu bağlayan SHBG adlı proteinin seviyelerinin de yükseldiği görüldü.
Bu nedenle araştırmacılara göre kahve tüketimi, kandaki testosteronun dağılımı ve taşınma biçimiyle ilişkili olabilir. Ancak bu durum dokuların doğrudan kullanabileceği testosteron miktarının arttığı anlamına gelmiyor.
Dolayısıyla çalışmadan “Ne kadar çok kahve içilirse testosteron o kadar yükselir” sonucu çıkarılamıyor.
