Eğer siz de iklim krizi nedeniyle stresli hissediyorsanız yalnız değilsiniz.
Birçok insan iklim konusunda tam bir umutsuzluk yaşıyor. Yale İklim İletişimi Programı’nın ocak ayı raporuna göre Amerikalıların yaklaşık üçte ikisi (yüzde 65) küresel ısınmadan endişe duyduğunu belirtiyor. Her 10 kişiden biri, son zamanlarda gezegenle ilgili endişeleri nedeniyle depresyona girdiğini söylüyor ve benzer bir yüzde, gergin hissettiğini veya küresel ısınma konusunda endişelenmeyi bırakamadıklarını belirtiyor.
İklim bilincine sahip terapistler ise iklim konusunda bunalmış durumdan güçlenmiş duruma geçmek için en etkili başa çıkma stratejilerini şu şekilde açıklıyorlar:
Bunun hakkında konuşun
Long Beach, Kaliforniya’da yaşayan terapist Carol Bartels, iklim değişikliğinin din ve politika muamelesi görme eğiliminde olduğunu söylüyor; insanlar bunun hakkında konuşmaktan kaçınıyor. “Ama bunun hakkında konuşmamız gerekiyor” diye ekliyor: “Başkalarının da aynı şekilde hissettiğini bilmemiz gerekiyor.”
