Her şişmanın yıllardır beklediği araştırma: Patates yiyerek de kilo vermek mümkün!
ABD’de yürütülen yeni bir çalışma, patates yemenin insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini gösterdi. Şarkul Avsat’ın The Telegraph gazetesinden aktardığı habere göre, çalışma ekibi patatesin önemli besinlerle...
En sık yapılan beslenme hataları
Aydın, “Bazı beslenme alışkanlıklarımız tükettiğimiz gıdaların besin değerinin azalmasına, fazla kilo alımına hatta kas kaybına yol açabilir’’ dedi ve sık yapılan yanlışlara dikkat çekti.
Tükettiğimiz gıdaların...
Detoks nedir, neden ihtiyacımız var?
PROF. DR. NİLÜFER YILDIRIM
Detoks deyince pek çoğumuzun aklına, limonlu nane çayı veya yeşil sebze suları içip aç kalmak gelir. Oysa metabolik detoks için çok...
Kolesterol düşüren ve zayıflatan baklagil detoksu
Bu hafta baklagillerin sağlığımız üzerindeki faydalı etkilerini anlatırken, kolesterolünüzü düşürecek ve kilo vermenize yardımcı olacak çok özel bir detoks formülünü de sizlerle paylaşmak istiyorum…
Konu...
Güçlü bağışıklık için ‘Akdeniz tipi’ beslenme şart
Kış mevsimi, hastalık mevsimini de beraberinde getirdi. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Sena Çelik, yurttaşlara güçlü bağışıklık için önerilerde bulundu.
Havaların soğumasıyla soğuk algınlığı ve...
