Etiketler Osman müftüoğlu

Etiket: osman müftüoğlu

Zerdeçal kanseri önler mi?

Osman Müftüoğlu   Zerdeçal, son yılların gözde baharatı. Lezzeti kadar sağlık faydaları da çok konuşuluyor. Zira o, çok yönlü bir ilaç gibi de çalışıyor. Kanserle, damar...

Bulgur mu kinoa mı?

Osman Müftüoğlu   Bol proteinli nasıl olsa diyerek kaşık kaşık tükettiğiniz kinoadan da karbonhidrat aldığınızı lütfen unutmayın. Ayrıca kinoa bulgura göre daha fazla yağ içerir. Kinoalı salatalar...

Uykusuzluğun çaresi kabak çekirdeği mi?

Osman Müftüoğlu   Kabak çekirdeği doğal bir uyku hapı vazifesi görebiliyor. Bunun nedeni bol miktarda triptofan, magnezyum ve glutamat içermesi. Detayları merak ediyorsanız buyurun... Kabak çekirdeği yüksek...

Bağışıklık dostu ilk 10 besin grubu

Osman Müftüoğlu   Bazı besinlerin diğerlerine göre daha güçlü bağışıklık desteği verdiği kesin. Peki o besinlerin ilk 10’unda neler var? Buyurun... Hani “yüz kere yazsam doymam” diyebileceğiniz...

Hangi zerdeçal?

Osman Müftüoğlu   Pişmiş zerdeçal pişmemişten, sıcak zerdeçal soğuk zerdeçaldan, dörtte bir çay kaşığı kadar karabiber eklenmiş zerdeçal eklenmemiş olanından çok daha etkili. Eğer baharat mucizesi zerdeçalın...

Ne yiyelim ne içelim?

Osman Müftüoğlu   Yiyip içtiklerimiz sadece karnımızı doyurmuyor. Protein, yağ ve karbonhidrat ihtiyaçlarımızı karşılamakla da kalmıyor. Besinler içlerindeki yüzlerce, hatta binlerce doğal mucize sayesinde adeta doğal...

Elma kanseri yener mi

Osman Müftüoğlu   Elma kanseri önler mi? Hatta mevcut bir kanserin tedavisine yardım bile edebilir mi? Bu sorunun cevabı 20 yıl önce ‘Hayır’ idi. Aynı soruyu...

Omega-3 devrimi başlıyor mu?

Osman Müftüoğlu   Omega-3 haplarını artık “takviye” değil “ilaç” gibi yutacağımız, dolayısıyla kalbimizi kimyasallar ile değil doğal besinlerle koruyacağımız yeni bir çağ başlıyor. İlaçların besin haline getirildiği...

Yumurta bir mucizedir

Osman Müftüoğlu   Yumurta müthiş bir besin. Sadece harika bir protein deposu falan da değil. Sağlıklı yağlardan, vitamin ve minerallerden, kolin benzeri mükemmel moleküllerden de çok...

Tatlı krizlerini önlemenin 10 yolu

Osman Müftüoğlu     Tatlı krizleri kilo yönetimini güçleştirir. Sadece bununla kalsa neyse...  Yorgunluk nöbetlerini de tetikler, zaten bu nedenle çoğu tatlı krizi az ya da çok mutlaka...

SOSYAL PAYLAŞIM

31,644BeğenenlerBeğen
527TakipçiTakip Et
3,939TakipçiTakip Et
12,493AboneAbone

EDİTÖRÜN SEÇİMİ