Kanser; her yaşta, herkesi tehdit eden bir hastalık. Ancak bazı sebze ve meyveler içerdikleri maddeler sayesinde vücudu kansere karşı koruyor. Mutfakta sıklıkla kullandığımız bu yiyecekler sayesinde, kanser artık bir tehdit olmaktan çıkabilir!
*Yazı, bilgi verme amacıyla yazılmıştır. Kesin tanı için doktorunuza başvurun.”
DOMATES
İçerdiği yüksek miktarda; A ve C vitaminleri, folikasit ve antioksidanlar sayesinde kansere karşı güçlü bir koruyucudur.
CEVİZ
Cevizin içinde bulunan Omega-3 yağ asitleri birçok kanser türününün büyümesini yavaşlatır ve kanser riskini azaltır.
PIRASA
İçerdiği sülfür bazlı bileşiklerin mide kanserine karşı koruyucu olduğu, bağışıklık sistemini güçlendirdiği, kanserlerin oluşumunu engellediği yapılan deneyler sonucunda görülmüştür.
SOĞAN
Soğanda bulunan kuersetin isimli bileşik vücuda zarar veren hücreleri yakalamakta oldukça etkili.
YEŞİL ÇAY
Yeşil çay içeriğindeki kateşinler sayesinde antioksidan özelliğiyle kanser riskini azaltır. Özellikle kolon kanseri riskini düşürür.
SARIMSAK
İçerdiği diallyl disulfide sayesinde tümör oluşumunu engellemeye yardım eder ayrıca tüm kanser çeşitlerine karşı vücudu korur.
BALIK
Somon, ton, uskumru ve levrek gibi soğuk deniz balıklarının içerisinde yer alan Omega-3 kanser riskini azaltıyor. Haftada 1-2 kez tüketilmesi, kansere karşı koruyuculuğu artırıyor.
