Mark Hyman
Dr. Mark Hyman: Merhaba, bu hafta metabolizma hakkında konuşacağız. Hoş geldin, William. Verilere göre 2000 yılından bu yana insanlık olarak daha az yemek yemiş, daha fazla egzersiz yapmışız; buna karşın aşırı kilo ve diyabet sorunu giderek artıyor.
Bu konuda ne düşünüyorsun? William Li: Kalorileri yakıta benzetebiliriz. Güzel bir arabanız varsa, deposunu kaliteli yakıtla doldurduğunuzda daha uzun ömürlü olacak, daha iyi performans…
