6. Tarçın: Eski Yunan ve Romalılar tarafından iştahı arttırmak ve hazımsızlık problemlerinin giderilmesi için kullanılmıştır. Birkaç çalışma, kapsül ile birlikte verilen 1 çay kaşığı tarçının tip 2 diyabet hastalarında kan şekerini daha iyi dengelediği ve tatlı tüketim isteğini azalttığını göstermiştir.
Sayfa 7/9
