Bir uzman, diyet kola içmenin vücutta nasıl hızlı bir etki yarattığını ve potansiyel sağlık risklerini açıkladı. Diyet içeceklerin şeker içermemesi, tamamen zararsız olduğu anlamına gelmiyor.
Bir uzman, diyet kola içmenin potansiyel sağlık etkileri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Diyet kolaların şeker yerine tatlandırıcılar içerdiğini biliyoruz, ancak bu içeceklerin vücutta nasıl bir etki yarattığına dair yeterince dikkat çekilmiyor.
Diyet kolalarda en sık kullanılan tatlandırıcı aspartam. Bu yapay tatlandırıcı, şekerden 200 kat daha tatlı ve içeceklere tatlılık katmak için kullanılıyor. Ancak, aspartam tüketiminin vücuttaki etkileri üzerine tartışmalar sürüyor.
NutriCentre’de çalışan beslenme uzmanı Ella Allred, aspartamın vücuda girer girmez şeker alındığı sinyali verdiğini belirtiyor.
Vücut, şeker gelmediği halde insülin salgılamaya başlıyor, bu da bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.
