Etiket: Dr. Demet Erciyes

Krononutrisyonun en ilginç taraflarından biri de budur. Sabah ve günün erken saatlerinde metabolik sistemimiz genellikle enerji almaya daha hazırdır. İnsülin ...

Yemekten sonra koltuğa oturup televizyonu açmak, telefonun başına geçmek, belki biraz uzanmak, özellikle akşam yemeğinden sonra çoğumuzun ritüeli böyle.   ...

Kırmızı et en tartışmalı yiyeceklerinden biri. Bir tarafta iyi bir protein kaynağı olduğu söyleniyor, diğer tarafta kalp hastalıklarıyla ilişkilendiriliyor. Kimi ...

Kahvenin kalp üzerindeki etkisini anlamak için önce içeriğine bakmak gerekir. Kahve sadece kafeinden ibaret değildir. İçinde antioksidan özellik gösteren çok ...

Dr. Demet Erciyes Yakınlarda, Nutrients dergisinde yayımlanan 10 yıllık bir araştırma, ileri yaştaki kadınlarda çay ve kahve tüketiminin kemik mineral ...