Etiketler Osman müftüoğlu

Etiket: osman müftüoğlu

Hızlı yemek kilo aldırıyor

Osman Müftüoğlu   ESKİ bir bilgi bir kez daha teyit edildi: Güvenilir bir araştırmanın sonuçlarına göre sadece çok yiyip kötü beslenenler kilo almıyor. Lokmalarını yeteri kadar çiğnemeden...

Ne kadar su içelim

Osman Müftüoğlu   “Bir günde kaç bardak su içmeliyiz?” Basit gibi görünse de bu mühim soruya yanıt vermek aslında zannedildiği kadar kolay değildir. Bu konuda da...

Siz o karpuzun neresini yiyorsunuz?

Osman Müftüoğlu   Karpuz mükemmel bir yaz meyvesi. O bu övgüyü sadece lezzeti nedeniyle de hak etmiyor. O aynı zamanda eksiksiz bir yaz eczanesi! Nedeni mi?...

Cipse elinizi bile sürmeyin

Osman Müftüoğlu   Gıdalar kızgın yağda pişirildikleri zaman içlerinde akrilamid denen kanserojen bir madde oluşur. Fazla kızartılmış, yanmış ekmeklerde de oluşabilen bu madde söz konusu olduğunda...

Kırmızı etin fazlası zararlı

Osman Müftüoğlu   Fazla miktarda et tüketmek kanser riskini artırabilir ve ürik asit yükselmesine bağlı gut krizlerine neden olabilir. Özellikle yağlı etlere düşkünseniz, damar hastalıklarına ve...

Bunamasavarlar

Osman Müftüoğlu 1- BALIK: Haftada bir balık yemeniz bile bunama riskinde azalmaya yol açabiliyor. Balığın gücü de Omega 3 zenginliğinden geliyor. 2- RENKLİ SEBZE VE MEYVE: Renkli, taze ve...

D vitamini azalınca bakın neler oluyor?

Osman Müftüoğlu   D vitamini eksikliği çocukluktan yaşlılığa kadar herkesi bedenen de ruhen de “tepeden tırnağa” etkiliyor. Her şeyden önce kemik ve diş gelişimini bozuyor. Alerjik...

Karaciğer yağlanması neden önemli

Osman Müftüoğlu   Karaciğer yağlanmasına paçasını kaptıranların sayısı artıyor. Daha da kötüsü, uzmanlar yeni doğan bebeklerin bile karaciğerlerinin yağlı olduğunu söylüyor. Kısacası sorun giderek önemli bir...

Elma sirkesini neden beğeniyorum

Osman Müftüoğlu   Önce şunu bilelim. Ev yapımı sirkelerin tamamı sağlıklı, faydalı, lezzetli. Ama konu “detoks” olduğunda durum biraz değişiyor, elma sirkesi “bir tık” öne geçiyor. Elma...

En Çok prebiyotik nelerde var?

Osman Müftüoğlu   Kanser, alerji, ishal, kabızlık gibi birçok sağlık sorunundan prebiyotikler sayesinde korunuyoruz. Peki en çok prebiyotik hangi gıdalarda var? Bağırsaklarımızdaki trilyonlarca dost bakterinin varlıklarını sürdürebilmeleri,...

SOSYAL PAYLAŞIM

31,784BeğenenlerBeğen
533TakipçiTakip Et
3,842TakipçiTakip Et
11,589AboneAbone

EDİTÖRÜN SEÇİMİ