Etiketler Osman müftüoğlu

Etiket: osman müftüoğlu

Yeni bir tehdit: Ruhsal obezite!

Osman Müftüoğlu   Dostluğa değil yarışa, aza değil çoğa, bugüne değil dün ve yarına odaklı “yeni hayat” sadece bedenlerimizi değil, ruhlarımızı da şişmanlatıyor. Bizi yalnız trans yağ,...

Kan şekeri düşünce bakın neler oluyor

Osman Müftüoğlu   Hipoglisemi, sık karşılaşılan bir sorun. İşaretleri ise başka pek çok sağlık sorununda da görülebilen şeyler. Bu nedenle çoğu zaman gözden kaçıyor, neticede de...

Günde kaç öğün yemeliyiz?

Osman Müftüoğlu   Önce şunu iyi bilelim: Bedenlerimiz gibi metabolizmalarımız da “fabrikasyon” imalatlar değil. Metabolizmaları birbirinden farklı düzende çalışan insanlarız. Bir başka deyişle “fabrika ayarlarımız” farklı,...

6 dert 6 çare

Osman Müftüoğlu   Ahmet Hakan geçtiğimiz günlerde köşesinde “Aman doktor, derdime bir çare...” diyerek çare aradığı dertlerini (!) yazdı. Kafasına takılan soruları açıkça anlattığına göre yanıtları...

Doğru beslenme neden çok önemli

Osman Müftüoğlu   Beslenme meselesi sağlığımızın “1 numaralı” karar vericisi. O nedenle sağlıklı beslenmeyi öğrenme konusunda durmak yok, yola devam! Beslenmenin sağlığımızın en önemli belirleyicisi olduğu kesin....

Keyifli bir yaşam ve daha iyi yaşlanmak isteyenlere 7 farklı tavsiye

Osman Müftüoğlu Herkes sağlığına önem verir. Ciddiye almadıkları söylenenler bile bir şekilde onu gözetir. Ve yine çoğumuz zannederiz ki iyi yaşlanmanın yolu yalnızca sağlığımızın kıymetini...

Grip ve nezle için bitkisel çay ve doğal takviyeler

Osman Müftüoğlu   Nezlenin ya da gribin ciddi ve yan etkisi olmayan bir ilacı olmasa bile mücadelede en az haplar kadar etkili olabilecek bazı doğal takviyeler...

Nezle ve griple savaş planı

Osman Müftüoğlu   “Aksırıyorum, hapşırıyorum, burnum akıyor, gözüm sulanıyor, yorgun, bitkin düştüm ve her yerim ağrıyor. Sanki dayak yemiş gibiyim, canım yataktan çıkmak istemiyor!” Bugünlerde çok...

Kalsiyum için süt içmek şart mı?

Osman Müftüoğlu   Kırılgan kemik hastalığı yani osteoporoz sorununu önlemek için daha fazla süt içmeniz yeterli değil. Özellikle kemik bütünlüğü ve osteoporozu yani “kırılgan kemik sorunu” söz...

Az ye çok yaşa!

Osman Müftüoğlu   Uzun ve sağlıklı bir ömrün bugüne kadar kanıtlanmış tek bir yolu var: Az ve öz yemek!  Az ve öz yiyenlerin, özellikle ellili yaşlardan sonra...

SOSYAL PAYLAŞIM

32,265BeğenenlerBeğen
534TakipçiTakip Et
3,715TakipçiTakip Et
8,964AboneAbone

EDİTÖRÜN SEÇİMİ